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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／簽小聯盟約 大都會補進老將坎普、桑塔納 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
大都以小聯盟合約簽下坎普。 美聯社 分享 facebook 34歲老牌外野手坎普（Matt Kemp）在二周前遭到紅人釋出，現在找到新東家，需要外野戰力應急的大都會以小聯盟好康平台人氣商品排行榜約，將他納入陣營，只等待體檢通過就能前往3A報到。. } }); } 坎普是在去年底和普伊格（Yasiel Puig）、伍德（Alex Wood）、捕手法瑪（Kyle Farmer）一同被道奇出清到紅人，今年賽季20場出賽只有兩成打擊率、一轟和五分打點；4月下旬在比賽中撞上全壘打牆傷到肋骨而進入受傷名單，沒等到復出時間表的他，在本月5日反而遭到釋出。在大都會外野剛好傷兵滿營，坎普找到下一個落腳處；包含康佛托（Michael Conforto）、麥尼爾（Jeff McNeil）、和尼莫（Brandon Nimmo），大都會外野手接連傳出傷情，上周又傳來「古巴飛彈」塞佩達斯（Yoenis Cespedes）在自家農場發生意外，右腳踝多處骨折，今年確定無法歸隊的噩耗，讓球隊不得不對外尋找深度和備案。考量風險和報酬率，坎普成為大都會的首選，去年他在道奇仍有2成90打擊率和21轟的身手，況且今年是他的八年一億6熱銷熱門商品000萬美元合約最後一年，這位曾在2011年國聯MVP名列第二的老將還得為自己續拚身價；就算他在今年升上大聯盟，大都會也只需付底薪55萬美元。大都會在同一天也宣布用小聯盟合約將資深投手桑塔納（Ervin Santana）找來，為提供先發輪值深度，現年推薦必選禮物36歲的他，今年在白襪三場先發，戰績零勝兩敗，防禦率9.45，上個月底他在小聯盟已動用逃脫條超值推網友開箱介紹款。桑塔納。 美聯社 分享 facebook
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一限定商品暢銷商品晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
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